" For those with penises, a straightforward starter toy to make use of is exactly what's termed a pocket gadget, which you slide the penis into. They provide each friction and enable you to get a great rhythm likely. As you get earlier the "pocket pussy" nickname, particularly if you're not into pussy, it essentially is a superb tool for beginners. 

自慰行為は正しい方法で行うことが大切です。間違った方法での自慰行為（強く握る、床や壁を使うなど）は、以下の症状につながります。

間違った自慰行為は、射精障害（遅漏や膣内射精障害など）を引き起こすリスクがあります。

自分のからだは自分のもの。大切なところだからこそ、自分で知っておくことは大切だよね。一回わかれば、マスターベーションのことももっと気楽に考えられるかもよ。

注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。

日语中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self pleasure）」、「

► 了解用来描述身体感觉的多种词语，包括一些对他人表达感情和亲近的词语（知识）；

とくに体調が悪いときや風邪の際には無理な自慰行為を控え、体力の回復を優先しましょう。

In combination with sensation good, masturbation is a good way of relieving the sexual pressure that will Create up over time, especially for folks without companions or whose partners will not be ready or readily available for intercourse. Masturbation also is a secure sexual different for those who desire 自慰 to stay away from pregnancy and the hazards of sexually transmitted illnesses.

更に実際のセックスに近い、男性のマスターベーション（オナニー）の方法

男のコたちは友だち同士でオナニーの話もしてるみたいで正直うらやましいな。女子同士だと、デートで何した、とか生理のことは話しても、“オナニー”の話なんてしないもん。

快感が高まると「イク」っていうのを聞いたことがあるんだけど、本当にそんなことあるの？

一方で、過剰な自慰行為は免疫力の低下を招くリスクもあるため、適切な頻度と方法で行うことが大切です。

► 了解在青春发育期，男孩和女孩会更加意识到自己对性吸引和性刺激的反应（知识）；